登入/註冊
或
如果在睡前聽到肚子在咕嚕叫,你會選擇拼命忍住飢餓感,還是不顧一切地大吃大喝呢?其實算好了基礎代謝率和飲食熱量,問題就解決啦! &nb
「那個來的時候特別嘴饞,還聽說小紅來的時候代謝會變高,多吃不會胖,這是真的嗎?」 月經來臨前的兩週,大約是女性排卵的時間,為了提供良好的孕育環境,
Q:以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」,脂肪含量又不會太高呢? 牛小排 鴨肉 培根 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【
Q:到了小吃攤想叫一盤黑白切,請問選擇以下哪一種食材,能夠「補充鐵質」,熱量又不會太高呢? A:「粉肝」(即豬肝)的熱量不會過高,而且含有豐富的鐵質。 ※ 延
Q:運動時若待在冷氣房中,流汗流得不多,瘦身效果會不會變很差呢? 當然會,汗流越多、瘦身效果越好。 不會吧,流汗與瘦身沒有絕